大庭 史榔
定価： ￥ 560
販売価格： ￥ 560
人気ランキング： 227位
おすすめ度：
発売日： 2007-01
発売元： 三笠書房
発送可能時期： 通常24時間以内に発送
昔は全然本とか読まない人だった私ですが、最近ようやく読書の楽しみがわかってきたような気がします。ジャンルは特に気にしないで色んな本を読んでますね。今読んでいるのは「「朝2分」ダイエット―体重8キロ減!ウエスト10cm減、続々! 簡単!気持ちいい!キレイにやせる!」。
本ってオモシロイですよね。「「朝2分」ダイエット―体重8キロ減!ウエスト10cm減、続々! 簡単!気持ちいい!キレイにやせる!」みたいに、特に今の自分と関係ないジャンルの本でも「へぇ～～」って新たな気付きが得られたりして＾＾！
そう言えば兄が、この「「朝2分」ダイエット―体重8キロ減!ウエスト10cm減、続々! 簡単!気持ちいい!キレイにやせる!」を読み終わったら貸して欲しいって言ってたけど、こーゆうの興味あるのか～～とチョット複雑な気分です。ま、いいけど・・・。
シンプルイズベスト♪
文庫本でシンプルな内容ですが、
奥深く考えつくされてるようです♪^^
2分ダイエット以外にも、
簡単にできて効果バツグンの体操が載っているので
オススメです^^v☆２つレビュー。
私のやり方が悪いのか、相性が悪いのか効果なし。
前にも同様の体操をしてみたのですが・・
食べ過ぎると眠くなる、
という事実は知らなかったので
参考になりました。
効かなくても怒らない、懐に余裕のある人向き。二度寝をしてしまうので
とても簡単で、のびをすること自体気持ちが良いので続けられそう！と思ったのですが…
朝が弱い私は、のびとのびの間の休憩というか、呼吸部分で眠ってしまいます。しかも注意事項として
「二度寝はしない」とされているので、もうどうにもならないです…残念。
つづけることができるなら簡単だし、気持ちいいし、時間のかからない方法なのでそこを評価して星３つ。
