下半身痩せたい！関連読本

ふぁ～。風呂から出て、寝るまでの間に本を読むのが私のささやかな楽しみです。最近読んでるのは「3カ月ダイエットカロリーブック―ダイエットダイアリー付き 無理なくキレイにやせる」。

最初はとっつきにくいかな～～と思ってたけど、文体が結構好きな感じで結構読みやすいです。

の本は3カ月ダイエットカロリーブック―ダイエットダイアリー付き 無理なくキレイにやせる意外にも色々あるけど、私は3カ月ダイエットカロリーブック―ダイエットダイアリー付き 無理なくキレイにやせるが一番好きかな＾＾！

あと、最近は漬け物にもハマってます。子供の頃はしば漬けが好きで、しば漬けばっかり2ヶ月くらい食べ続けて入院してからは一切食べなくなったけど、最近また食べてみたら、再び漬け物中毒になりました。

さて、今日はもう寝ます。

初めて見ようと思います。
具体的なカロリー表示がたくさん掲載されています。
例えば、マクドナルドのハンバーガー○○Kcal、アサヒスーパードライビール○○Kcalなど。

女性だけでなく、メタボを気にするダンナさまにも興味をもってできるかな？と思います。
もちろん、自分が第一ですが。