久野 譜也
定価： ￥ 1,260
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人気ランキング： 235672位
おすすめ度：
発売日： 2002-11
発売元： 主婦と生活社
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たまには実家に帰って両親に顔を見せてやろうかと思う。しかし、田舎というのは超退屈なのだ。本の２～３冊は持ってかないと間が持たない。今回の帰省では「「大腰筋」トレーニング&ダイエット―40歳からできるきれいボディ」を旅の友とすることにした。
JR上野駅から宇都宮線に乗る。幸い、上野発の列車なので席は座り放題だ。さっそく「「大腰筋」トレーニング&ダイエット―40歳からできるきれいボディ」を取り出し、本の中に没入するが、馬鹿な子供が私の周囲で嬌声をあげている。いや、嬌声などという生やさしいものではない。
ここは動物園か?と言いたくなるほどの野放しぶりだ。親が見ていない隙に「「大腰筋」トレーニング&ダイエット―40歳からできるきれいボディ」の表紙の角で奴らの眉間を思いっきりヒットしてやった。
うんちくが多すぎて……
ぷよぷよが気になる母のために購入しました。母いわく
「うんちくが多すぎる。うんちくを減らしてもっと値段を安くすればお買い得だと思うけどなぁ～」
だそうです。
特に第一章は必要ないのでは？ と思われます。きつく言えば「自慢」にしか思えません。地道にやれるダイエット
簡単で年配者でもできる方法なので継続的にやってみる価値はありそうです
極端な食事制限もないので健康的にダイエットができそうです大腰筋の本というよりか・・・。
自分的には、どれも知っている体操ばかりだったのでかなり物足りませんでした。
体操や運動をやられていない方には簡単な体操ばかりなのでいいと思いますが、ある程度体操や運動をやられている（いた）方には物足りないかも。
こちらに載っている体操が大腰筋に効くかというのも？です。
タイトルもちょっと大袈裟で合っていないように思えます。
大腰筋の本というより、運動不足解消、もしくはリハビリ向けの本のように思えました。
