下半身痩せたい！関連読本

やせて引き締まる!5秒間BMレジスタンスダイエット(-_-)。
正直、最初はあんまし期待してなかった。
タイトルも「やせて引き締まる!5秒間BMレジスタンスダイエット」なんて感じで、個人的にはイマイチ、ピンと来なかったし、装丁もショボイしで・・・。

でも、本って、やっぱ見た目じゃないんだよね。
やせて引き締まる!5秒間BMレジスタンスダイエットを読んでると、ノウハウの影にドラマあり・・・ぃゃ、ドラマを追っていくと、ビックリノウハウ有り・・・って感じで圧倒されっぱなしっすわ。

[U()]の本は昔から好きだったけど、ここ数年は本をあまり読む暇なかったなぁ。これからは、なるべく時間を作って色々読んでみるつもりです。

呼吸法が書いてある
今までにこの人の本はいろいろ買ってますが、おそらくこの本だけに呼吸法が書いてあるのでそれにひかれて買いました。
図の説明も他社のよりかはわかりやすいかと思います。
年代順に体操がわかれて書いてありますが、あえて年齢別にすることもないかと思いました。