下半身痩せたい！関連読本

昨日、ヨッチャンから借りてきた「ゆるめてリセット ロルフィング教室―一日7分!体を芯からラクにするボディワーク」結構オモシロイかも！
ま、でも、ヨッチャンも消しゴムのカスを集めるくらいしか興味がない人だとばかり思ってたけど、「ゆるめてリセット ロルフィング教室―一日7分!体を芯からラクにするボディワーク」みたいな本も読むとは・・・、チョットした驚きに襲われつつ、続きを貪る私です。

ヨッチャンは消しゴムのカスを集めるのが趣味ですが、私はヨッチャンが集めた消しゴムのカスでお団子を作るのが趣味です。そんなお団子作りの合間を縫って「ゆるめてリセット ロルフィング教室―一日7分!体を芯からラクにするボディワーク」を読んでいます。

ちなみに、私の作ったお団子をいつも「おいしい、おいしい」と言って食べてくれるトモチャンにも「ゆるめてリセット ロルフィング教室―一日7分!体を芯からラクにするボディワーク」を貸してあげようっと。
（又貸しだけど・・・ゴメンね、ヨッチャン）

話題のロルフィング本
ロルフィングとはなにかがよくわかる。
自分で行うには難しいように感じるが効果はありました。
もう少し手順が分かりやすいとよりよかった。