下半身痩せたい！関連読本

水を飲むのが好きだ。
年々、一日あたりに水を飲む量が増えている。

小川 涼子の「小川涼子のココロ・カラダ塾 (ルネッサンスBOOKS)」が好きだ。眠い目をこすりつつ明け方近くまで読んで、今日は思いッきり遅刻した。だが、水と「小川涼子のココロ・カラダ塾 (ルネッサンスBOOKS)」は止められない。

遅刻したのに性懲りもなく、上司が見ていない隙を突いて水を飲み、「小川涼子のココロ・カラダ塾 (ルネッサンスBOOKS)」のページをめくる。

きのこの山とタケノコの里も好きだ。どちらかというとタケノコの里の方が若干、好き度は上だ。

今日は家に帰ったら、思う存分、タケノコの里を食べ、「小川涼子のココロ・カラダ塾 (ルネッサンスBOOKS)」を読みながら、水をガブ飲みしてやろうと思う。
はやく仕事終わらないかな～～・・・。

最高！
内容も非常にわかり易く、少しのスペースでも行えるポーズやエクササイズばかり
なのがＧＯＯＤ！
一度、この方のレッスンを受けてみたいと思いました。

気軽に読めました！
電車の中や、ちょっとした待ち時間に！文字も写真も大きく見やすいです。私は寝る前に、ヨガポーズを一つ読んで（ポーズして）寝ています。