日経 Health (ヘルス) 2007年 11月号 [雑誌]
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定価： ￥ 600
販売価格：
人気ランキング：
おすすめ度：
発売日： 2007-10-02
発売元： 日経BP出版センター
発送可能時期：
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定価： ￥ 600
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発売日： 2007-10-02
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水を飲むのが好きだ。
年々、一日あたりに水を飲む量が増えている。
の「日経 Health (ヘルス) 2007年 11月号 [雑誌]」が好きだ。眠い目をこすりつつ明け方近くまで読んで、今日は思いッきり遅刻した。だが、水と「日経 Health (ヘルス) 2007年 11月号 [雑誌]」は止められない。
遅刻したのに性懲りもなく、上司が見ていない隙を突いて水を飲み、「日経 Health (ヘルス) 2007年 11月号 [雑誌]」のページをめくる。
きのこの山とタケノコの里も好きだ。どちらかというとタケノコの里の方が若干、好き度は上だ。
今日は家に帰ったら、思う存分、タケノコの里を食べ、「日経 Health (ヘルス) 2007年 11月号 [雑誌]」を読みながら、水をガブ飲みしてやろうと思う。
はやく仕事終わらないかな～～・・・。
噛み応えのある食品と、健康
特集記事によると。
「しっかり噛んで、食の「ゆがみ」を解消。よく噛むと５大効用が…。」
1．食べすぎを防ぎ無理なくダイエット
2．頭の回転が速くなる リラックス効果も
3．大切な栄養の吸収を高める
4．唾液が歯を守り口臭も予防
5．唾液が解毒力・免疫力を高める
これで、減量停滞期の鬱も乗り切れる、かな？？？
