ウチの父が昔よく読んでいた「藤野 武彦」。当時は、こんなの何が面白いんだろうと思っていた。なかでも父が特に気に入っていたのが「BOOCS―至福のダイエット革命」というやつだったと記憶している。
今日、僕も試しに「BOOCS―至福のダイエット革命」を読んでみた。すると、父があれだけ「BOOCS―至福のダイエット革命」に夢中だったワケが少しだけわかったような気がする。
ここんとこ風が強い日が続いている。
来週末、寝台列車にでも乗って1人で小旅行に出かけようか。
僕はクローゼットの中のボストンバッグを引っ張り出した。
凡百のダイエット法とは一線を画す、か?
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この本は’脳疲労’から解放されていくうちに体もやせられると言う本。単なる食事制限やエクササイズなどいっさい書いてないのです。ストレスで太ってしまっている方にはお薦め。キーワードは一日一快食なんです。好きなものを好きなだけ食べていいのです。それが脳にきき、必然的に体にもいい影響をあたえてくれるのです。一読の価値有り！
