下半身痩せたい！関連読本

ふぁ～。風呂から出て、寝るまでの間に本を読むのが私のささやかな楽しみです。最近読んでるのは「食前キャベツダイエット完全BOOK (GEIBUN MOOKS―『はつらつ元気』特選ムック (NO.544))」。

最初はとっつきにくいかな～～と思ってたけど、文体が結構好きな感じで結構読みやすいです。

吉田 俊秀の本は食前キャベツダイエット完全BOOK (GEIBUN MOOKS―『はつらつ元気』特選ムック (NO.544))意外にも色々あるけど、私は食前キャベツダイエット完全BOOK (GEIBUN MOOKS―『はつらつ元気』特選ムック (NO.544))が一番好きかな＾＾！

あと、最近は漬け物にもハマってます。子供の頃はしば漬けが好きで、しば漬けばっかり2ヶ月くらい食べ続けて入院してからは一切食べなくなったけど、最近また食べてみたら、再び漬け物中毒になりました。

さて、今日はもう寝ます。

これはいける
ダイエットの本を購入したのは初めてです。
ダイエットは、女性がするものと決めていましたから今まで関心がありませんでした。
今年の健康診断で「メタボ・・・」生活を改めるよう指摘され簡単な方法はないかと書店に足を運びこの本が目に止まりました。これならできるかもと？早速、始めて一週間。体験者の記事もあり、助かるのはメニューです。これなら飽きずに続けられそう、感謝です。ちなみに、現在2.2Kg減、ベルトの穴が一つ縮まりました。