下半身痩せたい！関連読本

最近、風呂場ん中で読書をするというのにハマっている。
湿気で本がフニャフニャになるのだが、ま、あまり気にしないことにしている。

昨日から「インスパイリング・エクササイズ(DVD付)」を読み始めた。正直、私は後悔している。
こんな良い本を風呂場とかで読むのは罰当たりだという気がしている。

インスパイリング・エクササイズ(DVD付)の中にでてくる、ある言葉は私を幼少の時分へとタイムトリップさせてくれる。

誰の心の中にもある風景。「インスパイリング・エクササイズ(DVD付)」の中にはそれがあるような気がする。とりあえず表紙がフニャフニャになってしまったので、もう一冊買うかも知れない。

表紙の写真イメージとのギャップに衝撃！
エクササイズ自体は、悪い内容ではなく忠実に構成されている一品。
人体の構造、骨盤の動きなどを含め、医学的に理にかなっており信頼できる。
（多少あいまいなところはありますが問題なさそうです。）
ただし…
モチベーションが上がらないDVDはもったいない。
横になることが出来るだけの場所、時間、そして抑揚のないＤＶＤより、
ある程度、自分自身をコントロール出来る方向けだといえる。
Micaco先生…
せめて楽しいエクササイズのイメージを壊さない程度の演技をしてほしかった。


楽しんでます。
私は、毎日３０分コースをするようにしています。それも全く苦にならないほどに時間はあっという間に過ぎてしまい、本当に私にとってこの３０分は自分のリラックスするための時だとも思っています。そしてｍｉｃａｃｏさんの大ファンです。

声が…
テレビで著者のmicacoさんが出てらして、とてもスタイルの良い方だったので
興味が沸き、購入しました。

早速付属のDVDでやってみましたが、動きうんぬんより
micacoさんの声が震えてる…。緊張のせいなのか、運動しながらだからなのかわかりませんが
張り合いのない声です。

気にせず、続けようと頑張ってみたのですが、元気のない声だし、
励ましの言葉もなく、ただ淡々とエクササイズ(一昔前の動きにも思える)が進んでいくので
眠くなるし、やる気も起きずで、段々DVDから離れていきました。