下半身痩せたい！関連読本

昨日、ヨッチャンから借りてきた「芯からキレイになる!ハッピーヨガ―DVD見ながら自宅でらくらくダイエット! (バンブームック)」結構オモシロイかも！
ま、でも、ヨッチャンも消しゴムのカスを集めるくらいしか興味がない人だとばかり思ってたけど、「芯からキレイになる!ハッピーヨガ―DVD見ながら自宅でらくらくダイエット! (バンブームック)」みたいな本も読むとは・・・、チョットした驚きに襲われつつ、続きを貪る私です。

ヨッチャンは消しゴムのカスを集めるのが趣味ですが、私はヨッチャンが集めた消しゴムのカスでお団子を作るのが趣味です。そんなお団子作りの合間を縫って「芯からキレイになる!ハッピーヨガ―DVD見ながら自宅でらくらくダイエット! (バンブームック)」を読んでいます。

ちなみに、私の作ったお団子をいつも「おいしい、おいしい」と言って食べてくれるトモチャンにも「芯からキレイになる!ハッピーヨガ―DVD見ながら自宅でらくらくダイエット! (バンブームック)」を貸してあげようっと。
（又貸しだけど・・・ゴメンね、ヨッチャン）

使える！
自宅でパワーヨガを試してみたい初心者の方にお勧めです。月曜日から日曜日まで日替わりのメニューで一日１０分程度のレッスンがＤＶＤに収録されています。ポーズの説明もしてくれるので、聞きながら無理なく続けられます。ＤＶＤがついてこのお値段はお得だと思います。


わかりやすい！
いろいろ出ているヨガ本の中で目に飛び込みました。
内容は初心者でもわかりやすく、ＤＶＤも見やすかったです。
近くにスタジオがないので本とＤＶＤみつつヨガしようと思います！
少しでもダイエットできればうれしいな・・・。