FYTTEカロリー手帖―1400食品 (2001年版)
荒牧 麻子
定価： ￥ 998
販売価格：
人気ランキング： 978024位
おすすめ度：
発売日： 2001-07
発売元： 学研
発送可能時期：
荒牧 麻子
定価： ￥ 998
販売価格：
人気ランキング： 978024位
おすすめ度：
発売日： 2001-07
発売元： 学研
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しっかし、なんでこうウチの会社の社長はバカなのかね～～(-_-メ)。
あーゆう人間に下で働いてるのかと思うと自分の人生に意味を見いだす気も起こらなくなるね。
ま、こーゆう時は、荒牧 麻子の本を読んで、心を落ち着けるに限るね。
今は「FYTTEカロリー手帖―1400食品 (2001年版)」というのを読んでるとこなんだけど、ちょうど今の自分と同じような境遇のヤツが出てきて、なんだかシンパシーを覚えるね。
FYTTEカロリー手帖―1400食品 (2001年版)・・・なんっつうタイトルなんで、最初は（個人的には）「あんま、パッとしないかな」とか思ってたんだけど、これ全然スゴイ！
もう、スイマセンでした！！！！って感じだね。FYTTEカロリー手帖―1400食品 (2001年版) サイコーっす。
この本で変わった私
その頃の私は体重が、なんと３けただったのです！！
無論病院の先生からも痩せなさい！と言われます で 考えたのが１日の摂取カロリーを減らす事。そうだ！！１日1０００カロリーでやってみよう！と
それにはカロリー計算最近のカロリーがよくわからない！！きちんと記入しないといけない！そこでこの本を手にし朝･昼･夕・そしてトータル、もちろん
体重もすべてきちんと書ける記録出来て、読み返せる。前の日にちょっとカロリーオーバーしたから今日は減らそうとか・・・
そしたらなんと！！３０キロの減量に成功しました！！
これからも、ずーと続けて行こうと思ってます。
そして，また新しいＦＹＴＴＥカロリー手帖が出るのを楽しみにしています。ありがとう！！そして待っています。
