下半身痩せたい！関連読本

昔は全然本とか読まない人だった私ですが、最近ようやく読書の楽しみがわかってきたような気がします。ジャンルは特に気にしないで色んな本を読んでますね。今読んでいるのは「やせる!低GIダイエット―豪・英のダイエットの新常識「グリセミック・インデックス」本家版初公開」。

本ってオモシロイですよね。「やせる!低GIダイエット―豪・英のダイエットの新常識「グリセミック・インデックス」本家版初公開」みたいに、特に今の自分と関係ないジャンルの本でも「へぇ～～」って新たな気付きが得られたりして＾＾！

そう言えば兄が、この「やせる!低GIダイエット―豪・英のダイエットの新常識「グリセミック・インデックス」本家版初公開」を読み終わったら貸して欲しいって言ってたけど、こーゆうの興味あるのか～～とチョット複雑な気分です。ま、いいけど・・・。

少し日本と違うかも
まあいまさらの低GIダイエットなのですが。
本家ということで購入してみました。
問題は、出てくる料理や素材が、あまり日本で見かけないものが結構含まれているということで、ちょっとこれでは、日常に役立てるというものではないな、というのが実感です。