下半身痩せたい！関連読本

リンパドレナージュ・ダイエット―毒素を排出してやせる!(-_-)。
正直、最初はあんまし期待してなかった。
タイトルも「リンパドレナージュ・ダイエット―毒素を排出してやせる!」なんて感じで、個人的にはイマイチ、ピンと来なかったし、装丁もショボイしで・・・。

でも、本って、やっぱ見た目じゃないんだよね。
リンパドレナージュ・ダイエット―毒素を排出してやせる!を読んでると、ノウハウの影にドラマあり・・・ぃゃ、ドラマを追っていくと、ビックリノウハウ有り・・・って感じで圧倒されっぱなしっすわ。

[U()]の本は昔から好きだったけど、ここ数年は本をあまり読む暇なかったなぁ。これからは、なるべく時間を作って色々読んでみるつもりです。

大学の講座でお世話になりました
昭和女子大学の講座で山田先生にリンパドレナージュを習いました。
今まで受けてきたマッサージがとても強いのだと始めて知り、
弱い力なのにすっきりとからだが締まっていくので、
リンパドレナージュのすごさを実感しました。
先生から習って感じた点は、
「思っている以上に弱い力だった」ということ。
本当に弱い力でリンパの流れは良くなるんだとおもいました。
本の内容でも十分、すっきりしますが、
一度、この力加減は、上手なリンパドレナージュサロンで受けたほうが良いと思います。

それほどは……
みなさんが言うほど私には効果がありませんでした。
ただ、マッサージをするとリンパが体中をサ?っと
流れていく感覚はありました。
翌朝、すっきり目覚めることが出来ました。
マッサージは続けないと効果が出ないので
すぐ痩せられるとは限らないことを
承知して買ってみてはいかがでしょうか？

これはいいかも！
リンパドレナージュという聞きなれない言葉･･･つい、とびついちゃいました＾＾；
これは、本に書かれている部位を、指で軽くさするというだけ。
心地よいマッサージのよう（ーヮー）?♪
時間がないときは5分くらいで終わるショーとドレナージュもありますよ。
妊婦さんはおなかのドレナージュはしてはいけないなどの丁寧な注意書きもあり、安心です。

DVDつきの本もでたようですが、
胸周りのドレナージュもあるコチラを買いました＾＾；
今では、風呂上りのマッサージといわんばかりに日課となってます♪