下半身痩せたい！関連読本

たまには実家に帰って両親に顔を見せてやろうかと思う。しかし、田舎というのは超退屈なのだ。本の２～３冊は持ってかないと間が持たない。今回の帰省では「週末カンタンきれい食ダイエット―毒出し、ホルモンバランス調整で体内リセット (小学館実用シリーズ―フーズメディカ健康ガイドシリーズ)」を旅の友とすることにした。

JR上野駅から宇都宮線に乗る。幸い、上野発の列車なので席は座り放題だ。さっそく「週末カンタンきれい食ダイエット―毒出し、ホルモンバランス調整で体内リセット (小学館実用シリーズ―フーズメディカ健康ガイドシリーズ)」を取り出し、本の中に没入するが、馬鹿な子供が私の周囲で嬌声をあげている。いや、嬌声などという生やさしいものではない。

ここは動物園か?と言いたくなるほどの野放しぶりだ。親が見ていない隙に「週末カンタンきれい食ダイエット―毒出し、ホルモンバランス調整で体内リセット (小学館実用シリーズ―フーズメディカ健康ガイドシリーズ)」の表紙の角で奴らの眉間を思いっきりヒットしてやった。

素敵！！
デトックスブームで、毒だし系の著書はたくさん出ていますが、この本のように『ホルモンバランス』にも焦点をあてた内容のものは少ないと思います。レシピの中には、あまり馴染みのない調味料等も出てきますが、具体的な効用と、素敵な盛り付けをみているうちに早速作ってみたくなりました。器好き、カフェ好きの方も楽しめる内容だと思います。心と体、両方のバランスを保ちながらきれいな毎日を送りたいと思ったとき、ぜひ手にしたい一冊だと思います☆