下半身痩せたい！関連読本

最近、風呂場ん中で読書をするというのにハマっている。
湿気で本がフニャフニャになるのだが、ま、あまり気にしないことにしている。

昨日から「食の医学館―体に効く食品を全網羅」を読み始めた。正直、私は後悔している。
こんな良い本を風呂場とかで読むのは罰当たりだという気がしている。

食の医学館―体に効く食品を全網羅の中にでてくる、ある言葉は私を幼少の時分へとタイムトリップさせてくれる。

誰の心の中にもある風景。「食の医学館―体に効く食品を全網羅」の中にはそれがあるような気がする。とりあえず表紙がフニャフニャになってしまったので、もう一冊買うかも知れない。

これは手放せません！
普段からよく見ているのですが、体調が悪い時は、特に活躍します。
食材別や体調別にわかりやすく表示されていて、重宝しています。
とても分厚く場所をとる本ですが、一家に一冊あって損はしない本ですね♪

食の医学館
この本が一冊あれば、病院のお医者さんよりも、体を健康にするために必要な事がわかりますネ(^.^)
昨今の日本の医学は、ほとんどすべてが治療医学ですが、本来私達に必要な事は、予防医学ではないでしょうか？
とにかくお勧めです。いかに日常の食生活が大事かがわかってします。一冊です。
もし、日本国民全員がこの本をもっていたら、確実に日本の未来は、すくわれるでしょう。