下半身痩せたい！関連読本

ウチの父が昔よく読んでいた「蘆田 ひろみ」。当時は、こんなの何が面白いんだろうと思っていた。なかでも父が特に気に入っていたのが「お尻美人になりたい!―美しいプロポーションはヒップから」というやつだったと記憶している。

今日、僕も試しに「お尻美人になりたい!―美しいプロポーションはヒップから」を読んでみた。すると、父があれだけ「お尻美人になりたい!―美しいプロポーションはヒップから」に夢中だったワケが少しだけわかったような気がする。

ここんとこ風が強い日が続いている。
来週末、寝台列車にでも乗って1人で小旅行に出かけようか。

僕はクローゼットの中のボストンバッグを引っ張り出した。

今度のダイエットブームはお尻体操？
いわゆる流行のダイエット関係の本ではなく、
筋肉を鍛えることによってお尻美人になるだけでなく
体全体のバランスをよくし、内側から健康になろうっといった
内容の本です。
中にいくつかの体操が紹介されているのですが、
どれも簡単な体操のようです。
効果は１ヶ月から２ヶ月つづけないと出ないそうなのですが・・・
続けられるのかが鍵となるような気がします。