オグラ式“やる気別”ダイエット―最新版を読んでみた。う～むと納得しきりである。
なんといっても、著者小倉 義人の意欲が読み取れるから、ついつい読んでいってしまう。
ぐいぐいオグラ式“やる気別”ダイエット―最新版に引っ張られているという感じか？オグラ式“やる気別”ダイエット―最新版に類する本は、あんまり多く読んだことがないから比較はできないけれど、これらに類する本の中ではかなり高評価を得るんじゃなだろうか？
やっぱり著者が意欲を持って書くと、いいものが出来上がる。
オグラ式“やる気別”ダイエット―最新版は評価が分かれるんじゃないだろうか？読後にそんなことを思った。著者の小倉 義人はそんなことはちっとも気にしていないんじゃないかと思うけれど。
オグラ式“やる気別”ダイエット―最新版を読んだ友人にも聞いた見たのだが、一人は「いい」と言ったが、別なひとりは「そうかな？」と首をかしげた。
試しにまた別な友人にもオグラ式“やる気別”ダイエット―最新版を貸してみようと思う。
さて、どんな評価が下されるか？あまり、褒められた事ではないけれど、本には読書以外の愉しみ方があるのだ。
1週間で効果？
～エクササイズをはじめて１週間ですが、バストとヒップが上がってきたみたいです。
まだ、ウエストのサイズダウンは感じませんが、続ければ結果が出そうな気がしています。
食事の改善と運動、自分のできるものを選んでやればいいそうです。
結構簡単なエクササイズや食事、結構いろいろ方法があるんですが、全部やれば手っ取り早く痩せられるかも。でも～～、全部やるのは難しそう。
自分にあったものだけでもいいけど、長く続ける努力は必要ですね。～
