下半身痩せたい！関連読本

昔は全然本とか読まない人だった私ですが、最近ようやく読書の楽しみがわかってきたような気がします。ジャンルは特に気にしないで色んな本を読んでますね。今読んでいるのは「「きれい」への医学―美人をつくるマインド・ダイエット (講談社プラスアルファ文庫)」。

本ってオモシロイですよね。「「きれい」への医学―美人をつくるマインド・ダイエット (講談社プラスアルファ文庫)」みたいに、特に今の自分と関係ないジャンルの本でも「へぇ～～」って新たな気付きが得られたりして＾＾！

そう言えば兄が、この「「きれい」への医学―美人をつくるマインド・ダイエット (講談社プラスアルファ文庫)」を読み終わったら貸して欲しいって言ってたけど、こーゆうの興味あるのか～～とチョット複雑な気分です。ま、いいけど・・・。

こころとからだは密接に関わっているんですね。
顔はその人の性格を表す、といいますが
プロポーションもそうだったんですね。
なんとなく、そうなのかとは思っていましたが、
この本を読んではっきりしました。
ダイエットを繰返す私には良い本だと思いました。

自分の気持ちからきれいになる
自分の過食で悩んでいたとき、この本と出会いました。
女性の体の周期と環境との関係や、過食の原因は心の疲れやいらいらからきていることなど、とてもわかりやすく解説されています。
また、美しくなるための処方箋として、簡単ですぐできるメニューが数多く掲載されているのでとても参考になります。
特に、２０代～３０代の女性で体の内側からきれいになりたいと願う人、必読です！