下半身痩せたい！関連読本

たまには実家に帰って両親に顔を見せてやろうかと思う。しかし、田舎というのは超退屈なのだ。本の２～３冊は持ってかないと間が持たない。今回の帰省では「「経絡リンパマッサージ」デトックスダイエット」を旅の友とすることにした。

JR上野駅から宇都宮線に乗る。幸い、上野発の列車なので席は座り放題だ。さっそく「「経絡リンパマッサージ」デトックスダイエット」を取り出し、本の中に没入するが、馬鹿な子供が私の周囲で嬌声をあげている。いや、嬌声などという生やさしいものではない。

ここは動物園か?と言いたくなるほどの野放しぶりだ。親が見ていない隙に「「経絡リンパマッサージ」デトックスダイエット」の表紙の角で奴らの眉間を思いっきりヒットしてやった。

へぇぇ、効くんだ！
全然信用しないでやってみたら、あらびっくり、1週間で二の腕がほっそり！　腿も、明らかにラインが変わってきました。　ただ、そっと撫でるだけなのに不思議です。体重は別に減りませんが、このまま続けます。　それから肩こりが完全に解消したのには更にびっくり。　つまりリンパと共に血の循環も良くなるんでしょうね。　尤も、DVDは不要だと思いました。写真入りで懇切丁寧に書かれているので、本のみで充分です。

体調が良くなりました。
まず初めの１週間は１日１種類ずつのデトックスマッサージをするようです。
そのマッサージと言うのが大体１分?３分といった簡単で短いものです。
体の状態や気分によってプラスしたりしながらゆっくり続けるのがいいと思います。
でも私は逆にそれだと物足りなさ過ぎて２?３日で辞めてしまいました。
ある時飲み会続きで体のむくみが気になり思い立って１０分弱の維持用全身マッサージを
３日ほど続けたらいきなり効果ありましたよ。
具体的にいうとむくみが取れ便通が良くなり肌の調子も良くなったんです。
一番驚いたのが、こころなしか髪の調子まで良いこと。
たった３日でここまで効果が出るなんて、よほど毒が溜まっていたんだろうと思います…。
痩身だけでなく肩こりや美肌、メンタルまで症状別に色んな簡単＆短時間のマッサージが
用意されているので思い出したときにさっとやれて大分体が楽になりましたよ。
柔らかさを失わずにスッキリ痩せる感じなので、
骨格がしっかりしていて今以上筋肉をつけたくない方に特におすすめ。
ちなみに技法、全身＆応用マッサージの映像入りＤＶＤは、そんなに気に入っていません。
全身用のデトックスマッサージの手順を覚える際に２度見ただけです。
本だけで十分な気がします。