下半身痩せたい！関連読本

田中宥久子の体整形マッサージ(-_-)。
正直、最初はあんまし期待してなかった。
タイトルも「田中宥久子の体整形マッサージ」なんて感じで、個人的にはイマイチ、ピンと来なかったし、装丁もショボイしで・・・。

でも、本って、やっぱ見た目じゃないんだよね。
田中宥久子の体整形マッサージを読んでると、ノウハウの影にドラマあり・・・ぃゃ、ドラマを追っていくと、ビックリノウハウ有り・・・って感じで圧倒されっぱなしっすわ。

[U()]の本は昔から好きだったけど、ここ数年は本をあまり読む暇なかったなぁ。これからは、なるべく時間を作って色々読んでみるつもりです。

変わりましたよ！
造顔マッサージを先にやってみて効果があったので、カラダも！
と思い購入しました。もともと美容体操的なことが好きなので
苦にならずにやっています。マッサージの順番を正確にやっては
おらず、自分の気になるところを重点的にやってみたりと、自由に
一通り４０分間くらいかけてやってます。週２回頑張ってヒップ、
二の腕変わりました！


これは効くかも
顔バージョンと２つ合わせて購入しました。
約１ヶ月経ちましたが、体重は実際のところ変わりません。

しかし。。。

周りから「やせた？やせた？？」と言われる。
はじめたことと言えばこの体整形マッサージと顔筋マッサージ。

ＤＶＤもゆっくりやってくれて非常にやりやすいですし、簡単です。
また体整形の方はより引き締めたい部分のマッサージまでＤＶＤでやってくれるのでそれも良いです。

冷え性まで改善されるらしいので引き続きやって行きたいと思っています。

お勧めです！！

値段と内容量の差が…
本文は文章を詰め込んではいないので読みやすく、マッサージも簡単なので覚えやすいです。
内容を詰め込み過ぎて見るだけで一苦労…とならないのは良いと思います。

しかし、内容量に比べて、値段が高いです。
文字が大きく、行間が広く、ページの端の余白も広いので、文章量が少ないのに無駄にページ数を増やしているように思えます。装丁も、もうすこし安いものでも良さそうな気もします。
DVDは付属していませんが、DVD付きでちょうど良いくらいの値段です。
著者が長年かかって編み出した、シンプル且つ効果のあるマッサージなのでしょうが、それでもこの値段はどうかと思います。

また、顔のマッサージに関する話が出ているのに、顔マッサージの仕方は載っていないのには不自然さを感じました。