下半身痩せたい！関連読本

好きなものは好きでいいじゃないか！といきなり結論出してしまうのですが‥
デトックス・ダイエット―毒を出してきれいにやせるって読みました？結構すごいでしょ。いや凄いって言い方がいいのか悪いのか、わかりませんが、デトックス・ダイエット―毒を出してきれいにやせるの評価って私の場合どうも、こうなんていうか言葉にならんのです。

なので、冒頭のような結論を先に吐いちゃうのです。

デトックス・ダイエット―毒を出してきれいにやせるって好き嫌いで論じていいのかどうかわかりませんが、まあ個人的意見ですから許してやってくだされ。

でも、私は面白いと思うけどなあ。

ごく私的な意見かもしれないけれど、ちょっとしたところに「お！」と思うような発見があったり、

「へえ」と思うような一文があったり、著者の中村 裕恵の力量が、そこここに現れています。

デトックス・ダイエット―毒を出してきれいにやせるはそんな部分もあったかと思うと、全体的に一本の筋もしっかり通っています。

そういう意味では、デトックス・ダイエット―毒を出してきれいにやせるはとてもバランスの取れた本なのじゃないかと思います。

だから、いい意味で失敗が無い本だと思ったりもします。こいつはオススメですよ。

楽しくダイエットできると思えた本でした。
薄くは無いこの本。活字があまり好きではない
私にもとっても読みやすく1時間位で読み終えるほど
興味をそそられる本でした♪

特にこの方法！！と言う限られた方法を徹底的に
するのではなく、食習慣を少しだけ変えてみたり。
お風呂でアロマを入れてみたり。
誰でもどれか一つくらいやってみよう！と思えるものがあって
読んでて楽しかったです♪

ダイエットを始めて、すぐにこの本をよんで
「野菜スープ一本で短期間ダイエット！」しようと
思っていたのを急遽取やめ。笑

この本を参考に朝起きたら水を一杯。(お通じ快調！肌の調子も上々！)
白ご飯の量を少し減らすことにして
大豆製品・魚介類をメインにした食事を心がけ続けること20日。 ダイエット前より3キロ減ってました。

これって、生活習慣(私の場合特に食習慣)から見直せて
とっても健康的でいい♪

何よりお肉大好き！！な私なのに、
最近は食習慣を見直したからか？
平気でスーパーのお肉コーナーを
素通りできちゃうのが嬉しい♪