下半身痩せたい！関連読本

おいおいおい、ちょっと頼むよ～～。。。
「魔法のやせぐせダイエット」みたいな本を１００円コーナーに置いておくんじゃね～よ～。
・・・と、今回はいきなりブックオフの１００円コーナーにキレてみました。

しかも、よくよく見れば、魔法のやせぐせダイエットの他にも、魔法のやせぐせダイエットの続編みたいなのとか、美波 紀子関連の書籍が投げ売り状態に・・・！

・・・っったくアイツ等ふざけやがって～～。
だいたいにして「いらっしゃいませ、こんにちは～」ってゆう、心が微塵もこもってない、ただ言わされてるだけのセリフを聞いてるだけでサツイがこみ上げてくるぜ(-_-メ)

ほぼ常識的
　巷に溢れているダイエット情報が多すぎて、何をすれば良いのかわかんなくなっている場合、朝・昼・晩と一日を通して『こうしましょう』と整理してくれているので、わかりやすい点は評価できます。
　結局肥満は生活習慣の問題なので、一日のうちの限られた一瞬に○○だけすればＯＫ！ということはあり得ないはずなので・・・。
　書かれていることに非常識なものは少ないと思いますが、効果について『絶対効き目がある』とか『・・・だけで必ず・・・なります』と書かれているのは、やはりマスコミ出身者のくせでしょうか。医学書では、こうは書けませんよね。それは差し引いて理解した方が良いと思います。
　あと『起床直後と就寝前に必ず体重を測ることでダイエットが成功する』とありますが、起床直後の体脂肪測定は誤差が大きく、必ず高めの数値が出ます。（詳細はインピーダンス法について調べてみて下さい。）『体脂肪が減ってない＝効果が無い＝ダイエットやめよう』と心が萎えるのでご注意を。

発想はおもしろい！
最初の方を読んでおもしろかったので買いました。ダイエットに関する穴埋め問題や、間違った意識を教えてくれます。電車の中での暇つぶしにはぴったりの本だと思います。しかしこの本を読んで、どうやって痩せるかはイメージできませんでした。