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早島式即効ダイエット―ゆがみをなくし、ムリなくやせる 体のバランスを整える「導引術」のすべて (にちぶん文庫)

早島式即効ダイエット―ゆがみをなくし、ムリなくやせる 体のバランスを整える「導引術」のすべて (にちぶん文庫)
早島 正雄
早島式即効ダイエット―ゆがみをなくし、ムリなくやせる 体のバランスを整える「導引術」のすべて (にちぶん文庫)
定価: ¥ 560
販売価格: ¥ 560
人気ランキング: 203464位
おすすめ度:
発売日: 2003-06
発売元: 日本文芸社
発送可能時期: 通常24時間以内に発送
早島式即効ダイエット―ゆがみをなくし、ムリなくやせる 体のバランスを整える「導引術」のすべて (にちぶん文庫)の詳細を見る

ふぁ~。風呂から出て、寝るまでの間に本を読むのが私のささやかな楽しみです。最近読んでるのは「早島式即効ダイエット―ゆがみをなくし、ムリなくやせる 体のバランスを整える「導引術」のすべて (にちぶん文庫)」。

最初はとっつきにくいかな~~と思ってたけど、文体が結構好きな感じで結構読みやすいです。

早島 正雄の本は早島式即効ダイエット―ゆがみをなくし、ムリなくやせる 体のバランスを整える「導引術」のすべて (にちぶん文庫)意外にも色々あるけど、私は早島式即効ダイエット―ゆがみをなくし、ムリなくやせる 体のバランスを整える「導引術」のすべて (にちぶん文庫)が一番好きかな^^!

あと、最近は漬け物にもハマってます。子供の頃はしば漬けが好きで、しば漬けばっかり2ヶ月くらい食べ続けて入院してからは一切食べなくなったけど、最近また食べてみたら、再び漬け物中毒になりました。

さて、今日はもう寝ます。

どうなのかな・・・
この本に出会ったのは約2年前。
半信半疑ながらやってみたので
す・・・3回くらい。1ヶ月単位で。
やりかたが悪いのか効果が実感
出来ませんでした。気づいた時
にやればいい・・・という感じなの
ですが、どの程度の回数で効果
が出るのかなど、又は出たのか
など書いていると親切だったか
なと思いました。目安が解らな
い分やりずらいし気力が起こり
ません。どういう動きをするの
か所々イラストで説明してあり
理解しやすいように、との配慮
がありますが私には少し解り辛
かった。やっぱりこういうのっ
て、専門の教室に行かないと効
果が出ないんじゃないかな…。
本書に感想を載せている方々も
教室に通ったからこそ効果を得
ているようですし・・・。
私はあまりお薦めしない一作で
す。

面白かった!お勧めですよ
ダイエットが続かなくて、いつもあまり効果が出なかったのですが、なんか「導引術」は違う気がしました!気持ちいいので続けられそうです。体のことも分かり易く書いていてオススメですよ!

お奨めでした。
体の部分別に根本的な原因と共に対処方法が載っているのでとても納得のいく説明がある。そして図もついていてとても分かりやすい。この本を読んで、体のことを学んで日常生活から体のことを意識するようになった。
特に宿便について。高いお金を払ってハイドロコロンに行かなくても毎日ちょっとずつなでるだけで自然に出るのには驚いた。
いつもこの本を持ち歩いています。

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