下半身痩せたい！関連読本

水を飲むのが好きだ。
年々、一日あたりに水を飲む量が増えている。

バレエウォーキング協会の「バレエウォーキング・ダイエット―なりきりStepで、うっとりキレイやせ」が好きだ。眠い目をこすりつつ明け方近くまで読んで、今日は思いッきり遅刻した。だが、水と「バレエウォーキング・ダイエット―なりきりStepで、うっとりキレイやせ」は止められない。

遅刻したのに性懲りもなく、上司が見ていない隙を突いて水を飲み、「バレエウォーキング・ダイエット―なりきりStepで、うっとりキレイやせ」のページをめくる。

きのこの山とタケノコの里も好きだ。どちらかというとタケノコの里の方が若干、好き度は上だ。

今日は家に帰ったら、思う存分、タケノコの里を食べ、「バレエウォーキング・ダイエット―なりきりStepで、うっとりキレイやせ」を読みながら、水をガブ飲みしてやろうと思う。
はやく仕事終わらないかな～～・・・。

楽しみながらやれる気がします
内転筋と広背筋を鍛えたくて購入しました。筋肉ムキムキにはなりたくないけど、インナーマッスルを鍛えたいという方にはいいかも。本格的にバレエをやるつもりはないけど、単純に鍛えるだけのダイエットでは続かない私には、DVDもついているし、バレエやってる気分にもなれるので、続いています。

向き不向きあり？
バレエに触れたことのない初心者ですが、ダイエットとシェイプアップのために購入しました。
動きはいかにもバレエで綺麗ですが、テンポが早すぎてついていけませんでした・・・。
途中で挫折しましたが、きっと私には向かなかったのかなーと思います。


初心者でも大丈夫
バレエは初心者で、体もかたいし、バレエやってみたいけど無理かなと思いながら購入しました。写真もきれいで、文章やＤＶＤのナレーションの説明もバレエの専門用語が少なく、わかりやすいです。ＤＶＤを見ながら毎日楽しくレッスンしています。